10 φυτά για την κρεβατοκάμαρα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα

1
10 φυτά για την κρεβατοκάμαρα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα

Εκτός από τη διακοσμητική πινελιά στην κρεβατοκάμαρά σας, τα φυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. Μην ανησυχείτε, ακόμα κι αν δεν έχετε πράσινο αντίχειρα, υπάρχουν πολλά φυτά κρεβατοκάμαρας με χαμηλή συντήρηση. Σε αυτήν την ανάρτηση, μοιραζόμαστε τα καλύτερα φυτά για να διαλέξετε!

Αλόη

Ενώ είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ικανότητες, η αλόη βέρα μπορεί επίσης να συμβάλει σε έναν καλό ύπνο. Το πλούσιο φυτό παράγει οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε αντίθεση με άλλα φυτά που το κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η μοναδική ικανότητα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον αέρα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας.

severin-candrian-nU9U66FMutc-unsplash-10283
Η Αλόη Βέρα είναι ένα όμορφο και εύκολο φυτό συντήρησης (από Ξεβιδώστε)

Χρυσός Πόθος

Χάρη στη χαμηλή τους ικανότητα συντήρησης και φιλτραρίσματος αέρα, το χρυσό πόθο είναι ιδανική επιλογή για την κρεβατοκάμαρά σας. Τα χαριτωμένα φύλλα σε σχήμα καρδιάς θα μεγαλώσουν προς τα κάτω, οπότε η εμφάνιση του φυτού σε ένα ράφι θα ήταν ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε τη διακόσμηση του υπνοδωματίου σας.

χρυσό φυτό pothos σε γυάλινο βάζο
Φωτογραφία: Kulbir via Pexels

Φυτό φιδιού

Η NASA κατέταξε το φυτό φιδιού ως ένα από τα κορυφαία φυτά καθαρισμού του αέρα, κάτι που αρκεί για να το βάλει στη λίστα μας. Γνωστό και ως γλώσσα της πεθεράς, αυτό το φυτό δεν χρειάζεται συχνό πότισμα ή άμεσο ηλιακό φως.

kelly-sikkema-m4kw7twpA6k-unsplash-46460-scaled
Το φυτό φιδιού δεν απαιτεί επιπλέον προσπάθεια (από Ξεβιδώστε)

Βαλεριάνα

Η βαλεριάνα έχει αναγνωριστεί ως ένα βότανο που βοηθά τα προβλήματα ύπνου εδώ και αιώνες. Το απαλό άρωμα θα χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό σας ενώ θα μειώσει το άγχος και το στρες. Από την άλλη, τα αξιολάτρευτα μικροσκοπικά πέταλα που κυμαίνονται από λευκό έως απαλό ροζ είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην κρεβατοκάμαρα.

Λεβάντα

Είναι ευρέως γνωστό ότι η λεβάντα έχει μια ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση. Τα μωβ άνθη με αρωματικά αρώματα μειώνουν το στρες και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Τοποθετήστε αυτό το φυτό σε ένα ηλιόλουστο περβάζι παραθύρου, επιτρέποντάς του να λαμβάνει τουλάχιστον τρεις ώρες ηλιακού φωτός καθημερινά.

Τα αρώματα λεβάντας προάγουν τη χαλάρωση (από το Unsplash)
Τα αρώματα λεβάντας προάγουν τη χαλάρωση (από Ξεβιδώστε)

Ειρήνη Λίλι

Αυτό το φυτό θα αφαιρέσει τους ατμοσφαιρικούς ρύπους όπως το βενζόλιο, το μονοξείδιο του άνθρακα, το ξυλόλιο και η φορμαλδεΰδη, σύμφωνα με τη NASA. Το κρίνο της ειρήνης θα καθαρίσει τον αέρα και θα απομακρύνει τους ρύπους ενώ θα αυξήσει την υγρασία κατά ένα εκπληκτικό 5%. Τα ευγενικά λουλούδια έχουν ένα χαρακτηριστικό σχήμα, προσθέτοντας κομψότητα στην κύρια κρεβατοκάμαρά σας.

κρίνος ειρήνης σε γλάστρα στο κομοδίνο
Ένα κρίνος σε γλάστρα που αναπαύεται στην κρεβατοκάμαρα [via Pexels]

Ζέρμπερα Νταίζη

Η μαργαρίτα ζέρμπερα δεν θα βελτιώσει απλώς την εμφάνιση της κρεβατοκάμαρας σας με τα ζωηρά άνθη της. Το εντυπωσιακό λουλούδι θα αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο δωμάτιό σας τη νύχτα, με αποτέλεσμα μια καλή ξεκούραση. Επιπλέον, βοηθούν στον καθαρισμό του αέρα. Αν και η ζέρμπερα απαιτεί πρόσθετη φροντίδα, όπως αρκετό ηλιακό φως και σωστό πότισμα, αυτή η επιπλέον προσπάθεια θα αποδώσει σίγουρα.

Φυτό νεφρίτη

Το φυτό νεφρίτη είναι ένα είδος παχύφυτου που θα αναδείξει την κρεβατοκάμαρα με τα πυκνά και ζουμερά φύλλα του. Εκτός από τον καθαρισμό του αέρα και την αύξηση της υγρασίας, αυτό το φυτό συμβολίζει την καλή τύχη.

nathan-dumlao-etkmWcqtZzg-unsplash-51619-scaled
Το χαριτωμένο φυτό νεφρίτη είναι ιδανική επιλογή για την κρεβατοκάμαρά σας (από Ξεβιδώστε)

Ορχιδέα

Οι ορχιδέες έχουν τη φήμη ότι είναι φυτά υψηλής συντήρησης. Φροντίστε να αποφύγετε το υπερβολικό πότισμα, και θα είναι μια χαρά. Τα κομψά λουλούδια θα δώσουν στυλ στην κρεβατοκάμαρά σας, βελτιώνοντας την ποιότητα του αέρα και μειώνοντας το στρες. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, τα φυτά ενισχύουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Εάν έχετε ένα γραφείο εργασίας στην κρεβατοκάμαρά σας, η ορχιδέα μπορεί να φέρει πρόσθετα οφέλη από την άποψη της ενισχυμένης παραγωγικότητας.

zs-D_TIIC7jhg8-unsplash-27861-scale
Η υπέροχη ορχιδέα είναι ιδανική για την κρεβατοκάμαρα (από Unsplash)

Schreibe einen Kommentar