Πόσο συχνά αυτή την εβδομάδα είπατε σε κάποιον ότι είστε απασχολημένος, όταν σε ρωτάνε πώς είσαι; Και το κίνητρό σας για αυτό σε βαθύ, πιθανώς υποσυνείδητο επίπεδο ήταν δικό σας πρέπει να χρειαστούν?
Ωχ, αυτός είναι ένας σκληρός τρόπος για να ξεκινήσετε.
Έχουμε συλλογιστεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της Σαρακοστής με την ιδέα να εγκαταλείψουμε την απασχόληση για τη Σαρακοστή. Αυτό έχει εμπνευστεί από τους ανθρώπους στο Δεν είμαι απασχολημένοςπου μας ενθαρρύνουν να σταματήστε και κάντε έναν απολογισμό από τον τρόπο που ζούμε τη ζωή μας.
Ζούμε πολυάσχολες ζωές, αυτό είναι δεδομένο. Και η ιδέα να το εγκαταλείψουμε φαίνεται γελοίος – αν είναι πολύ δελεαστικό. Αυτό που μας ενδιαφέρει περισσότερο είναι το δικό μας Συγκεντρώνω για το πώς ζούμε. Και σκάβοντας λίγο πιο κάτω από την επιφάνεια, τα κίνητρά μας.
Αναρωτιέμαι αυτή την εβδομάδα αν μπορούμε να σταματήσουμε και να κάνουμε μερικές δύσκολες ερωτήσεις στον εαυτό μας:
- Τι κανω εγω κέρδος από το να λέω ότι είμαι απασχολημένος όλη την ώρα;
- Ποιός είμαι προσπαθώντας να ευχαριστήσω? Για χιούμορ; Ίσως και να εντυπωσιάσει;
- Τι ανάγκες προσπαθώ να συναντηθώ; Και γιατί? Ποιος άλλος θα μπορούσε να το κάνει αυτό;
- Τι είμαι εγώ αναλαμβάνοντας την ευθύνη για αυτό ίσως δεν είναι δικό μου να το πάρω;
- Τι επιδιώκω καλύπτονται ή κρύβονται πίσω με το να είσαι απασχολημένος όλη την ώρα;
Γιατί αν είμαστε πραγματικά ειλικρινείς με τον εαυτό μας – και υποθέτοντας ότι το διαβάζετε μόνοι σας και κανείς δεν αναπνέει πάνω από τον ώμο σας και σας ζητά να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις αυτή τη στιγμή – μπορεί να υπάρχουν κάποιες άβολες αλήθειες εδώ.
Η ασχολία μπορεί να είναι εθιστικό και μας κάνει να νιώθουμε αυτοσημαντικό.
Κοίτα πόσο απασχολημένος είμαι! Είμαι περιζήτητος γιατί είμαι χρήσιμος, περιζήτητος, απαραίτητος, κεντρικός στις ζωές των άλλων…».
Μπορούμε τρέφονται από αυτό χρειάζεται. Μας Ταυτότητα συνδέεται με τη χρησιμότητά μας για τους άλλους. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι δεν έχει τέλος. Θα υπάρχουν πάντα ανάγκες γύρω μας που θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε και να καλύψουμε, και αν είναι έτσι κρίνετε την αξία και την αξία μαςτότε πάντα θα προσπαθούμε αφού τους συναντήσουμε για να θρέψουμε τις ψυχές μας.
Αν είσαι εσύ, συνειδητοποιώ ότι αυτό είναι ένα ολόκληρο κουτάκι με σκουλήκια άνοιγμα. Ίσως αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως:
- Πού να αποκτήσω την αίσθηση μου αυτοεκτίμηση όταν δεν εξυπηρετώ άλλους ανθρώπους;
- Τι κανω εγω γνωρίζουν και εκτιμούν για τον εαυτό μου για το ποιος είμαι, όχι για το τι κάνω;
- Αν δεν ήμουν απασχολημένος και δεν είχα τίποτα να κάνω, ποιος θα με έκανε αυτό?
Η ανάγκη μας να είμαστε απαραίτητοι συνδέεται με αυτήν την ιδέα ότι κατά κάποιο τρόπο πιστεύουμε ότι είμαστε απαραίτητος.
Είναι ενδιαφέρον ότι αν αναζητήσετε κάτι απαραίτητο σε ένα λεξικό, ο ορισμός είναι
απολύτως απαραίτητο.
Προσθέστε σε αυτό μερικά από τα συνώνυμα ενός θησαυρού που είναι
σημαντικό, απαραίτητο, απαραίτητο
…και μπορείτε να δείτε πού πάει αυτό. Αυτό είναι κάτι όλοι παλεύουμεσε κάποιο σχήμα.
Είναι ένα υπέροχο πράγμα που χρειάζεται. Και όχι λάθος από μόνο του – το να έχεις δεξιότητες, χρόνο, χαρίσματα, γνώσεις που χρειάζονται και εκτιμώνται από τους άλλους είναι ένας υπέροχος τρόπος να υπηρετήσεις. Ωστόσο, το πρόβλημα ξεκινά όταν χρειάζεται να μας δώσει συμβουλές παθολογική ανάγκη.
Πρόκειται για την αναγνώριση αυτού δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα, και δεν μπορούμε να τα διορθώσουμε όλα. Και οι πιθανότητες είναι ότι κανείς δεν μας το ζητάει. Αυτό περιμένουμε περισσότερο από εμάς τους ίδιους ή επιλέγουμε να αναλάβουμε αυτόν τον ρόλο.
Το να λες όχι σε πράγματα απελευθερώνεις άλλα άτομα να παρέμβουν αντι αυτου. Μας επιτρέπει να δούμε ότι δεν είμαστε απαραίτητοι. Ότι είμαστε μπορεί να αντικατασταθεί ή γίνεται χωρίς, περιττό – όλα τα αντώνυμα έως απαραίτητα!
Μερικές φορές είναι σημαντικό να πείτε ναι. Και στο αγκαλιάστε το „ναι“! Να δεσμευτείς σε αυτό με μεράκι και απόλαυση και ευγνωμοσύνη. Αλλά όχι απρόθυμα ή με τρόπο που να διασφαλίζει ότι όλοι γνωρίζουν τι θυσία είναι αυτή – μαρτύριο είναι πολύ άσχημο.
Και μερικές φορές είναι σημαντικό να σταματήσουμε και να αναρωτηθούμε, γιατί μπαίνω στον πειρασμό να πω ναι? Είναι επειδή αυτό τροφοδοτεί την ανάγκη μου να με χρειάζομαι; Μπαίνω στον πειρασμό να πηδήξω εδώ και παίρνω την ευθύνη για μια κατάσταση που είναι στην πραγματικότητα δεν είναι δικό μου – και το πιο ευγενικό αλλά πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε το άλλο άτομο να καταλάβει τι πρέπει να αναλάβει;
Εάν αυτό σας έχει δημιουργήσει κάποιες προκλήσεις, ελάτε σε επαφή Καθώς το να το ξεδιαλέξετε μόνοι σας είναι δύσκολο – αλλά το να έχετε κάποιον δίπλα σας για να σας βοηθήσει να δείτε ποιοι πραγματικά είστε και ποιες θέλετε να είναι οι προτεραιότητες της ζωής σας είναι ένα προνόμιο που θα ήθελα να μοιραστώ!
Ή κατεβάστε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό αυτο-προπόνησης εδώ για να σας δώσουμε πολλά περισσότερα για να δουλέψετε.
